たにしんです！
走ってきました京都マラソン2025。
あまり振り返りたくないですが、一応どんな感じだったか書き残しておきます。
結果から書くと、4時間53分なにがし。
京都マラソンは2年ぶり2回目。
今シーズンは12月にみえ松阪マラソンを、なんとか6時間を切るくらいのタイムで完走。
ちなみPBは昨年3月のびわ湖マラソンで3時間35分くらい。
今回は事前の練習の感じで、うまくいけばサブ4、という感じでのぞみました。
ただ、レース一週間前にギックリ腰と風邪。
直前までなかなか治らず、一週間近くランオフで本番へ。
当日は雨があがって、少し涼しい中でのレース。
予報では昼に気温が上がる、とのことでしたがあまり気になりませんでした。
気にするような走りでもなかったし。
シューズはミズノ ウェーブリベリオンフラッシュ2
サブ4ペースならお手のもの、のシューズ。
スタートブロックはBだったんですが、これは申込時の申告タイム（サブ3.5）。
今回は良くてサブ4なので、後ろのCからスタート。
走り始めてすぐに「これはダメだな…」。
明らかにいつもよりしんどい。
まぁとりあえず、サブ4ペースで行けるとこまで！
京都マラソンのコースは、5km過ぎから上りが次々とやってくる。
2年前は、この区間をうまく脚を貯めつつ乗り越えたんですが、今回はちょっと使いすぎた。
サブ4ペースから遅れたくなくてね。
だいたい5:45/kmで駆け抜ける。
14kmを過ぎると下りが続く。
ここも本来温存なんですが、ちょっと頑張ってしまった。
遅れを取り戻すが如く。
18kmくらいから平坦が続く。
でももう疲労感。
中間点をほぼ2時間で通過したけど、残り半分を同じペースで走れる気はしない。
案の定、26kmでストップ…
そこからランとウォークを繰り返し、途中からサブ5が見えてきたので、根性で耐える。
どんな感じで走って歩いたのか、よく覚えてないくらい必死。
で、なんとかサブ5達成。
正直悔しいレースですが、なるべくしてなった結果。
うまくペースコントロールできてても、サブ4.5が精一杯だったでしょう。
次は3月末になにわ淀川マラソン。
今シーズンは散々でしたが、なんと最後はしっかり走って、来シーズンに繋げたいと思います。
