マラソントレーニング 【レースレポート】なにわ淀川マラソン2023 振り返り 〜3戦連続PB達成〜
今回（3/26）はなにわ淀川マラソン2023！ 2021年に出場していますので、2回目です。 詳しくはこちら ・なにわ淀川マラソン 振り返り 〜サブ4を2戦連続できたけど…〜 今回のマラソン、目標は3時間40分。 今回のなにわ淀...
2023-03
マラソントレーニング 
マラソントレーニング 【3時間40分切り目標！ 練習日誌】ビルドアップ走10km マラソン直前！感覚の確認、状態の確認
最近はフルマラソンを、後半にペースを上げられるようにマネジメントしています。そうしてから、シーズン中のポイント練習で重視しているのはビルドアップ走。距離は10kmから30kmまで様々です。
マラソントレーニング 【3時間40分切り目標！ 練習日誌】ロングジョグ 21km マラソンの間隔が短い中での調整 〜今回の間隔は5週間〜
さて、今回のロングジョグ。距離は21km。ハーフマラソンの距離ですね。ペースはジョグのペース（キロ5:40前後）か、もっと遅くてもいいかな、くらいで考えてました。
レビュー雑感・商品紹介 【レビュー】PUMA ディヴィエイトニトロ2 『誰でも履けるみんなの厚底』は伊達じゃない！ 〜フルマラソンを走ってみた〜
今回、いろいろ考えて購入してみた私が、事前の練習も含めて使ってみたので、その感想を書いてみたいと思います。結論から言うと、カーボンプレートシューズだけど、幅広く使える万能シューズ！