カラダのケア ザバス アスリート ホエイメンテ 飲んでみた感想 〜ランナー必見！〜
いろいろ調べて結局ザバス アスリート ホエイメンテにしたんです。なぜこれにしたかというと、うたい文句が、【長時間ハードに動き続けたいアスリートのためのプロテイン。】
レビュー雑感・商品紹介
カラダのケア 
マラソントレーニング ジョグ10Km ふくらはぎ痛から回復途上 〜ZAMSTサポーター【FILMISTAカーフ】 フォアフット練習に最適！〜
ふくらはぎの故障は何度も経験しているベテラン？ですので、ちゃーんとアイテム持っています。ZAMISTFIMISTA カーフ！サポーターって、それ自身が故障を直してくれる訳ではないので勘違いしてはいけません。
レビュー雑感・商品紹介 ランニング イヤホンはインナーイヤー型かカナル型か？ 〜私のイヤホン遍歴【Bose】・【Jabra】〜
ランニングを始めて3年目に入りました。
そのほとんどを河川敷で過ごしているのですが、交通事故のリスクが低いこともあってイヤホンで音楽を聴きながら走っています。
今使っているイヤホンが3つ目。
ちょっと...
レビュー雑感・商品紹介 ZWIFT RUN 始めました！トレッドミルのヤル気が倍増！ 〜必要なモノとか〜
【ZWIFT】はロードバイクの世界ではすっかりおなじみなのです。ZWIFT RUNはそのランニング版。ロードバイク版と同じように、世界中のランナー達がバーチャル空間を走っています。
レビュー雑感・商品紹介 フルマラソン当日 朝食と補給食
フルマラソン当日の食事ってあんまり気にしていなかったのですが、前回のフルマラソンのときに炭水化物を意識的にたくさん摂って、エネルギー切れを防げたように思うのでそれにならって。あと、補給食も今までの良かった点と気になる点を踏まえて選びました。
レビュー雑感・商品紹介 フルマラソン前だけど、仕事が忙しくて走れていません… 〜Yogibo 気持ちいいので〜
そう、Yogibo！他のビーズクッションとは一味違うその心地よさ。椅子にもなるくらいの絶妙な「硬さ」、ベッドの代わりになるんじゃないかと思う「厚み」。今度一人で暮らす機会があったら、ベッド、ソファ無しでこれだけあればいい！って思う
レビュー雑感・商品紹介 ズームフライ3 レビュー 〜厚底+カーボンプレートシューズをトライ！ めっちゃ厚底感じます！〜
クッション性については自分的には秀逸。しっかりと厚みを感じる、硬めで分厚いミッドソールが、地面の感触を奪い取ってしまうかのような衝撃吸収を発揮。
マラソントレーニング 通勤帰宅ラン 冬場のジャケット 〜私の場合〜
今回（2/27）は通勤・帰宅ランでした
たにしんです！（@tanishinrun）
通勤ラン（3Km）
帰宅ラン（6Km）
相変わらず朝時間が無くて、焦りのペース…
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レビュー雑感・商品紹介 トレッドミル（ランニングマシン）を買ってみて いい感じですよ！のレビュー
前々から欲しいと思っていた『トレッドミル』。
とうとう購入いたしました！
まだ数回しか使っていませんが、せっかくなのでレビューしてみようと思います。
トレッドミルを購入した動機
自分の置かれている状況
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レビュー雑感・商品紹介 dマガジン で読む 「ランニングクリール」
たにしんです！
私は雑誌「ランニングクリール」を毎月読んでいます。
ちこっとご紹介を。
ランニングクリールとは
ベースボール・マガジン社発行のランニング専門誌（月刊）。創刊は2002年で、かの有名な「ランナ...
マラソントレーニング ジョグ10Km ゆっくり。疲れを溜めないように 〜尊厳もまもれた〜
昨日（1/2）はジョグ10Kmでした
たにしんです！
シューズはゲルカヤノ25。
夕方に出発したのでアイウェアはアンバー系で。
結果
最後1Kmで人間の尊厳...
マラソントレーニング ジョグ10Km 後半ペースアップ！ 〜今日の感じを続けたい〜
昨日（12/27）はジョグ10Kmでした。
たにしんです！
シューズはズームフライ3。冬休みに入ったのでコイツがヘビーローテーションだね。
結果。
何故か最初は心拍がえら...
カラダのケア 筋トレちょっととカラダのケアで６０min
たにしんです！
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昨日は筋トレとカラダのケアで1時間。
筋トレは週1.2回しかしていませんが、それでもなかなか継続できない（基本的に筋トレが好きではないので）ので、サクッとできるメニュー。
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レビュー雑感・商品紹介 ズームペガサス37 雑感 フォアフット〜ミッドフットランナーのジョグシューズに超最適！
使っていて感じるこのシューズの一番のキモは、前足部に搭載されているズームエアだと感じています。前作の36ではフルレングスだったそうですが、このモデルは前足部のみに変更しかつ、その量を2倍にしたとのこと。