2025-01

マラソントレーニング

【練習日誌】京都マラソン3週間前。2週続けて30km走! 〜さすがに疲れました〜

私、わりと同じものを食べ続ける方です。好きなものなら毎日食べたい!と思ってます。 なので、食べ物で冒険もできないタイプです。 たにしんです! 今回(1/27)は30km走でした。この日に30km走をすることは決めてたんですが、事前の天気予報...
レビュー雑感・商品紹介

モンベル ジオライン L.W.ウエストウォーマーを使ってみて ランニングだとこれくらいの薄さで十分

冬、寒いですねー。私、京都に住んでますが、真冬の朝は0℃を少し下回ります。 そんな中での朝ラン。ぬくぬく布団から気合いと勢いで脱出し、吐く息が白くて前が見えないくらいの外を走る。 市民ランナーはみんな偉い! ただこの時期の早朝ランで、私はか...
マラソントレーニング

【練習日誌】30km走 京都マラソン4週間前。なんとか走り切れるとこまで戻ってきた!

コンディション崩して自律神経が乱れると、良くも悪くも体重が増えない。だけど最近、食べた分だけ体重が増える。 確かに数値上もコンディションが戻ってきた。でも、変に癖になってる夜の間食がやめられない… たにしんです! 今回(1/20)は30km...
レビュー雑感・商品紹介

【レビュー】ASICS ノヴァブラスト5 さすがの人気シューズ!機能がいいバランスだよ。

私、しがない50代のサブ4市民ランナー。そんな私が先日購入した【ASICS NOVABLAST5】!人気シューズで、発売日に希望のカラーがオンラインで売り切れてて、慌てて大阪の実店舗に買いに行きました。そんなノヴァブラスト5、それなりに履い...
マラソントレーニング

【練習日誌】600m×2本+ペース走8km 久しぶりのスピード持久力狙いのメニュー。いい感じで頑張れてたけど…

2025年は2月に京都マラソン、3月になにわ淀川マラソンを走る予定。前回のみえ松阪マラソンは忘れたいくらいのレースでしたが、これからしっかり練習して、少しでもいい走りができるように頑張ります! たにしんです! 今回(12/31)はペース走で...