タイムトライアル

マラソントレーニング

5KmTT 目標21分台 〜3時間45分切りを目指すトレーニング〜

この5KmTTで、どのくらい仕上がっているのか、どのくらいのペースでフルマラソンを戦うのか、を考えたいと思います。
マラソントレーニング

【ポイント練習】5KmTT PBでました!といってもしっかり測ったの初めてですが。

今回(1/31)は5KmTTでした。   たにしんです!   結果。 トレーニングメニューとしてTT(タイムトライアル)をするのは初めて。ちょっとピリッとしましたね。 5KmTTの雑感 今...