マラソントレーニング ポイント練習 2Km×2本+5Km×2本 擬似的にフルマラソン中盤〜後半を味わう 今回(2/22)ポイント練習 2Km×2本+5Km×2本でした。 たにしんです!(@tanishinrun) 結果 1周5Kmをグルグル 後半かなりキツかったのですが、なんとかやりきりました! ... 2021.02.24 マラソントレーニング
マラソントレーニング ロングインターバル走2Km×3本 いいトレーニングできました 〜設定ペースはこうやって決めた〜 今回(2/5)は初めてのロングインターバル走でした。 最近トレッドミル欲しいなー、て思っています。でも結構値段がはるのでまずは貯金かー、なんて夜な夜なショッピングサイトを見ながら思っています…。 たにしんで... 2021.02.06 マラソントレーニング