マラソントレーニング 【ふたたびサブ4へ! 練習日誌】二重閾値走 こんなメニューでやってみた そろそろ梅雨ですね。多少の雨なら外で走ります。でもこれからの時期、多少じゃない雨や台風がきたりします。 休みの日に一人でいると走る以外にしたいことないので、とにかく休みの日には荒天は勘弁してほい… たにしんです! 今回(6/2)は二重閾値走... 2025.06.04 マラソントレーニング