さてさて、春夏のトラックシーズン開幕！
初戦は京都マスターズ春季陸上競技大会。
トラック競技に出るのは2年ぶり。
その2年前が初挑戦。
その時はフルマラソンにいい影響が出るように、5000mに標準を絞ってました。
今回は1500m中心。
というのも、20分間しんどい思いをするのが辛いなーと思ったのと、前回一度だけ出た1500mが、なんとなくフィットしたような気がしたので。
（まぁ大きな間違いであることはすぐに気づくのですが）
会場は京都西京極にある『たけびしスタジアム京都』。
京都マラソンのスタート地点ですねー。
私の出番は13時40分と15時半。
でも、朝から友人の応援に会時入り。
そこで、あの2008年 北京オリンピック 4×100mリレー銀メダリスト 朝原宣治さんも出場されてて、超一流の走りが見られて感動！
その後、小さなパンを1個。
昼前に大福とゼリー飲料を入れる。
12時15分くらいからアップ開始。
- 15分くらいのジョグ
- 動的ストレッチ+ドリル
- 流し3本
- 100mほどの刺激入れ
で終了。
実は今回、初めて陸上スパイク履きました。
前回出ていた時は、NB フューエルセル パルスV1 を使ってました。
公認の非スパイク薄底ランニングシューズですね。
今回は旧モデルで安売りしてた、On クラウドスパイク1500m
アップで初めて走ってみたのですが、意外に違和感なく走れそう。
心配していたサイズ感も、他のシューズと同じサイズで問題なし！
13時10分の召集をこなして、すぐさまスタート地点へ。
召集後ゆっくりしてると、意外と現地召集に間に合わなかったりするからねー（経験者談）。
そうこうしているうちにスタート！
周りはガチ勢。
いくら頑張っても、私の走力では普通に最下位です。
まぁ自分との戦いなので、邪魔にならないように頑張るだけですが。
みんなを先に行かせて、序盤は自分のペースで。
力みすぎることなくスピードに乗ることを意識して。
ゼーハーしながら頑張ってたんですが、1000m付近で心肺も脚もほぼ限界…
5000mよりも楽かな？自分に合ってるかな？
なんて思ってた自分を殴りたい！
めっちゃしんどい。
とはいえゴールまで頑張って走るしかない。
動かない脚を動かしてなんとかゴール。
あ、ちなみに目標は5:50切り。
400mを90秒前後でどこまでいけるか、みたいな感じ。
で結果は5:42。
自分の中ではよく頑張った！
ラップは
400m 83s 3:28/km
800m 2:56（92s） 3:51/km
1200m 4:29（94s） 3:54/km
1500m 5:42（73s） 4:06/km
綺麗に落ちていったぜー。
終わってから少しの間、疲労困憊で動けず。
このあと3000m走らなあかんのに…
ということで30分くらいゆっくりして、5分程度のジョグと流しを数本やってアップ終了。
3000mは練習の位置付け。
アドレナリンで少し速くなるだろうから、あくまで落ち着いて、の意識で。
で、結果12:52。
一応4:20/kmくらいで行けたらいいかな、の意識だったんで、それはクリアできた。
しっかり追い込んで、ラストスパートまでかけたんで十分。
てな感じで初戦終了。
次は5月末。
1500mのみの出場です。
まだまだ伸び代がありまくりのはず。
この一ヶ月でどれだけ走れるようになるか。
楽しみしかない。
