マラソントレーニング 【サブ3.5へ向けて 練習日誌】2部練クルーズインターバル走 4ヶ月ぶりのメニュー。ペースは上がったけどしっかり疲労感。 神戸マラソン2025が終わって約2週間が経ちました。前回金沢マラソン後は、10日ほどでカラダの調子が落ち着きました。今回はしっかり2週間かかりましたねー。 脚が攣るまで頑張ったからかな？ たにしんです！ 今回（12/1）は2部練。午前午後と... 2025.12.02 マラソントレーニング
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