2026-04

最近よく転ぶ。ランニング中、この半年で3回も。その度ひざをガッツリ擦りむく。歳のせいか、その後の治りも遅い。　そもそもなんで転ぶ？段差とかがあるわけじゃないのに。歳のせいで脚が上がらんようになってるのか？まぁ兎にも角にも気をつけるしかないの...

さぁ春です。新しいシーズンの開幕です。　プライベートでは勤務体系が少し変わりまして。練習時間が増えるのやら減るのやら…　ま、変わらず頑張っていきます！　今回（4/5）はショートインターバル走でした。春のルーティンメニューとして加えていきたい...