2026-01

マラソントレーニング

【サブ3.5へ向けて 練習日誌】閾値走30分 久しぶりのポイント練習。脚が衰えたのかフォームが悪いのか

年が明けましたー2026年スタートです。 今年の目標!というか今の目標はサブ3.5。仕事の目標は…ないですね。もう仕事で成し遂げたいこともないのでね。その分、ただただランニングのことで頭がいっぱいです(笑) たにしんです! 今回(1/11)...