マラソントレーニング 【サブ3.5へ向けて 練習日誌】120分ラン ウォーミングアップ→ジョグ→キロ5分 スーパーブラスト2の雑感を添えて
焦ると失敗しますよね。何かに追われる（締切）とか。チャンス！とか。 具体的には思い浮かばないけど。思い浮かばないくらい、この時は興奮して記憶に残らないのかな。とにかく失敗することが多い。 もう50代。いまだに日々反省です… たにしんです！ ...
2026-01
マラソントレーニング 
その他 年末に内ももを痛めましてね… 一進一退でやんす。
私、高校生の時（35年以上前か…）器械体操部でして。たしか2年生の冬？3年生の春？に太ももを肉離れしてね。ホントは春で引退して受験勉強するつもりが、悔しくて夏まで部活やったっけ。まぁその夏に手首折っちまいましたけどね（笑） たにしんです！ ...
マラソントレーニング 【サブ3.5へ向けて 練習日誌】閾値走30分 久しぶりのポイント練習。脚が衰えたのかフォームが悪いのか
年が明けましたー2026年スタートです。 今年の目標！というか今の目標はサブ3.5。仕事の目標は…ないですね。もう仕事で成し遂げたいこともないのでね。その分、ただただランニングのことで頭がいっぱいです（笑） たにしんです！ 今回（1/11）...