2023-02-05

その他

ランニングの【腕振り】 おじさん市民ランナーの気をつけてること 〜正解は無いと思っています〜

私は、陸上部の経験もないただの市民ランナー。 そんな私ですから、ランニングについてはいろいろ悩み考えるわけです。 このところ気をつけているのは、   【腕振り】   みなさん、悩まれたりしないですか? タイミングとか位置とか。   私もいろ...