マラソントレーニング 【練習日誌】ロングジョグ120分 ペースはEペース 〜3つのペースで飽き防止〜 今回はキロ6:00で120分。そうすると20kmということになるね。まぁあくまでもジョグなので、ペースに縛られすぎないようにしますが、多少の余裕はあるでしょうから、極力守っていきたい。 2022.05.19 マラソントレーニング