2023-07-05

私、ランニング歴は5年程。 その間に、ご多分に漏れず大小たくさん故障を経験しました。 鵞足炎（膝の内側の痛み）に始まり、膝蓋腱炎や中足骨骨頭痛、後脛骨筋腱炎や腓骨筋腱炎、アキレス腱痛、大腿四頭筋痛、ふくらはぎ肉離れ等々… 　 その中でも厄介...