マラソントレーニング 【ふたたびサブ4へ! 練習日誌】クルーズインターバル走800m×4本 ほんの少しだけど走力アップ! 私、ランニングのケアとして毎月ストレッチに通ってたんです。でも、移転してしまって車で行けなくなりました。 少し離れた場所にもあるのですが、行き来に時間かけると、せっかくの休日ランの時間が減る。んー悩ましい。 たにしんです! 今回(5/19)... 2025.05.21 マラソントレーニング