さぁ待ちに待ったふくい桜マラソン。
とうとう今シーズンも最終戦です。
この歳になると、あと何回こういったものを迎えられるのか考えちゃいますが。
さて、ふくい桜マラソン。
スタート・ゴールは福井市の福井駅から徒歩圏内。
京都住まいの私は前泊。
福井市内はお値段がたこーございましたので、敦賀市で一泊。
夕方に着いたので、駅の周りをぷらっとだけ観光しました。
晩御飯には得得うどんでカレーうどんをいただき、２３時には就寝。
翌朝は４時起きで６時まえに出発。
混むのが嫌だったので、思い切って新幹線で福井まで（約２０分！）
７時前には会場につき、焦らずゆっくり軽量化。
アップも済ませて７時４５分には整列完了。
かなり暑くなる予報でしたが、スタート時は肌寒いので１００均のカッパを着ながらね。
スタート前にはセレモニーがあって、ゲストの紹介。
当然、大迫傑選手も来ておりました！
あと、大南姉妹やらインフルエンサーのきゃっするひとみーさんやら。
いろいろな大会できゃっするひとみーさん見かけますけど、この方よく頑張ってますよね。
いろんなペース帯の方々に声をかけながら、エイドなんかでマラソンの魅力を広めようと努めていることが伝わります。
あと、今回はいらっしゃらなかったですが、小林祐梨子さんも好感持ってます。
普通に２時間そこいらで走っているインフルエンサーってゲストにする意味があるのかな。
毎回、お会いすることないし。
それはさておきスタートです。
今回の目標は３時間４０分切り。
ザクっとキロ５分一桁。
３kmくらいでそのくらいのペースに突入。
脚や心拍数はそこそこの調子っぽいのですが、なんとなくペースが速く感じる。
最初の２kmは１１分ほどかかったし。
とはいえ淡々と走ります。
前半、まかり角が多くてちょっと走りにくい感じはありますが、アップダウンはあまりなく、天候も風は微風でしたし、途中までは日陰も結構あったので落ち着いて走れました。
途中、桜もまだ蕾ですが見れましたし、雄大な丸岡城もしっかり見ることができました。
そんなこんなで１５km
タイムは１時間１６分
ちなみに前回、姫路城マラソンは１時間１８分
順調、順調。
前回は１６kmすぎで軽量化ピットイン。
３分あまりのロス。
今回も、レース前に済ましたにもかかわらず１５kmすぎにピットイン。
同じく３分あまりのロス。
前回、インナーウェアをキチンと着るのに手間取ったこともあって、今回はインナーウェアを着ないで出場。
結果変わらず(笑)
逆、インナーウェア着ないと、背中に汗でウェアが張り付いてちょっと不快でした…
ハーフを過ぎて、かなり暑さを感じるようになってきました。
作戦では２０km過ぎてから少しペースを上げるつもりでしたが、思うように上がらず。
自分では少し力を入れていたのですが、それでやっとキープできてる、という感じ。
水分補給をし、水を首筋にかけながら頑張ったのですが、３０kmを迎える頃にはじわじわと足攣りの症状まで出てきました。
前回の反省として３５〜４０kmまで失速してしまったので、今回はそこに余力を残すべく、３０〜３５kmは若干自重気味でペースを刻みます。
その間、３３kmくらいに芍薬甘草湯を一包入れました。
ちなみに前回は３４kmで。
ふくい桜マラソンのコース、ここが少し気をつけるところで、ちょっとしたアップダウンが続きます。
結構脚が削られる。心配にもキツイ。
思わずペースが遅くなる。
余力を残す算段もあって、結構タイムを落としてしまった。
３５kmからは「ここが正念場！」ということで苦しくも頑張りました。
前回は５km２８分かかりましたが、今回は２６分４０秒。
ただ、確実に脚攣りはもう間近に迫っていました。
４０kmすぎ。
２kmは頑張れる！ということでいつもここからスパートです。
今回もペースアップ！
したのですが、程なくして完全に脚が攣ってしまいストップ…
芍薬甘草湯をもう一包のみ、程なくしてスタート。
流石にペースは上げられないので、ジョギングペースで進みます。
あと数百メートル！で再びストップ。
這うようにしてゴールに飛び込みました。
結果タイムは３時間４７分
まぁ目標には届かなかったけどやれることはやったかな。
どううまくやっても、これ以上は速く走れなかっただろうし。
後から調べると、ゴール時の気温は２３℃ほどあったみたいだね。
一応対策はしてたのよ。
前日から2RUN飲んで、朝も飲んで。
朝から経口飲料水を800mlほど飲んで。
レース中はエイドで水分とって、それとは別に経口飲料水をボトル(350ml)で持って
レース中、塩ジェルも２つ飲んで。
それでもダメだった。
根本的にこの気温では、今の走力ではもっとペースを落とさないと最後まで走れない、ということかな。
とはいえ実は今シーズン出た４レース全てサブ４。
４レース続けてサブ４したの初めてなんです。
タイムはPB出せなかったけど、少しは成長したかな。
昨シーズンがコンディション不良で棒に振ったことを思えば十分。
春からは２年ぶりにトラック競技を頑張るつもり。
秋からまたフルマラソン。
来年の今頃どんな自分になっているか、まだまだ楽しみである。
ちなみにレース後、ハピラインで敦賀まで帰り、お風呂『つるがゆ』で汗を流し、敦賀ヨーロッパ軒でソースカツ丼をほおばり、帰路につきました。
お店の夜営業が１６時３０分からだったので、ボリュームが大き過ぎて帰宅後、晩御飯は食べられんかった。
