2020-10-27

たにしんです！ 振り返りその1はこちら 結果です。 15Km過ぎから淡々と単独走で30Kmを超えました。ここまで心拍も閾値までは上がらず、🏃「もう」あと12Kmくらいかぁ、なんて少しの余裕を持って走っていました。実際ペースアップ↗️も考えて...