2021-06-23

【サブ3.5目標ポイント練習】クルーズインターバル2Km×3本　夏の2部練習〜朝ラン5Kmを添えて〜

今回は夏の2部練習！朝は5Kmのジョグ、午後はクルーズインターバル2Km×3でしっかりカラダをいじめてきました‼️

マラソントレーニング