2024-02-04

【めざせサブ3.5！　練習日誌】ビルドアップ走21km フルマラソンに向けてレースペースを意識したメニュー♪

今回（2/1）はビルドアップ走でした。雨上がりの京都賀茂川河川敷で、意外と心肺に負荷のかかる上り下りと戦いながら、フルマラソンに向けて鍛えてきました！

マラソントレーニング