今回（2/27）は通勤・帰宅ランでした
たにしんです！（@tanishinrun）
通勤ラン（3Km）
帰宅ラン（6Km）
相変わらず朝時間が無くて、焦りのペース…
シューズはズームペガサス37。
先日トレッドミルを購入したことで、
通勤帰宅ランの頻度が減ったので、6月くらいに通勤用ランニングシューズを新調しないといけないかな、なんて思っていましたが、当分大丈夫そうです👍。
最近、少しずつ寒さが和らいできていますが、まだ朝（といっても始発の時間）は寒い❄️。
なので、まだニットキャップ、ネックウォーマーと手袋を装着。
帰りも思ったより風💨が冷たくて、同じ装備。
あと、内くるぶしの痛みがまだあるので、オーバープロネーション防止のテーピングを施しておきました。
朝の通勤ランは、安定の寝坊😱によるハイペースランでしたが、帰宅ランはフォームを気にしながらのゆっくりラン。
ほんとはもう少し短い距離にして、帰宅してからトレッドミルをするつもりでしたが、いろいろあって最寄駅より結構手前で下車する用事ができたので、そのままランニングに突入。
だもんで、トレッドミルはまた来週😜。
通勤・帰宅ランを再開して９ヶ月ほど経ちます。よく続いてるなぁと我ながら感心しているのですが、続けている中で、服装や装備にいくつか快適につづけるポイント🈁みたいなものが出来てきました。
その中で今回は、【ジャケット】について。
ジャケットといってもランニングの際に着るものではなく、ランニング終了（開始）〜仕事場の間で着るものです。
このアイテムのポイントは２つ
- 軽量
- 小さくたためる
これです！
私の場合、仕事場まで距離がありますので最寄駅〜自宅の間が通勤・帰宅ランのコース。
冬の寒い時期はランニング中は大概ウィンドブレーカーを着用しています。それで十分防寒になる（時には暑くなることも）のですが、終了後時間が経つとカラダが冷えてしまって、流石にその格好だと寒すぎます。
そこで防寒着を着るのですが、それに極力時間をかけたくないもの。であれば、ウィンドブレーカーの上から羽織るだけで完結する、防寒能力の高いアイテムをチョイスしたいですね。
ただ、暖かいウェアは大概分厚く重いもの。通勤帰宅ランでは、これらの荷物をリュックに入れて運ぶわけですから、この上に挙げた条件は必須なのです。
そしてもうひとつ、仕事にいくわけですから、スーツの上から羽織ってもおかしくないもの。
となると、ダウンジャケット一択ですね。
その上で、挙げた条件を満たすもの、ぱっと思い浮かぶものは２つ。
🔶ユニクロのウルトラライトダウン
🔶アウトドアメーカーのポケッタブルダウン
その中で、私が今シーズン愛用しているのが…
L.L.Bean ウルトラライト 850 ダウンジャケット！
たまたまセールで少し安く買えたのですが、非常にいい買い物をしました✌️
何より軽い（350g）し暖かい（快適最低気温は-4℃から-32℃）！
そしてコンパクトにまとまる！
私の場合は駅についてすぐ電車にのり、ほどなくして乗り換え駅に着くので、そこでこれをサッとリュックから取り出し羽織ってしまうのです。
これにネックウォーマーをつけてしまえば、たとえ仕事場まで着替える場所がなくても、中にスーツを着ていないことがバレない❗️
そして仕事場のトイレで着替えて、素知らぬ顔で席に着く。へへ😜。
あ、私この時期は、スーツのジャケットは仕事場に置きっ放しなので持ち歩きません、あしからず。
また後日、スラックス等他のアイテムも紹介したいと思います。
これからも工夫を凝らして、通勤帰宅ランをより快適に楽しみたいと思います。
