2024-03-28

【5000m 21分切りを目指す！　練習日誌】ショートインターバル走 600m×6本　今年の春夏はスピード強化です。　〜仕事が忙しくて週一ランナーになりそうだ〜

今年の春夏はトラックレースに挑戦します！そのためのスピード練習を開始。予定が少し狂いましたが、しっかり追い込んで練習できました。

マラソントレーニング