マラソントレーニング 【練習日誌】クルーズインターバル走800m×4本 閾値、高めたいのです。 もう少ししたらゴールデンウィーク。もう何十年も、この時期に遠出はしてないけれど… まぁでもいっぱい走れるんでね。世間で言われてるほどの連休にはならないけど、いつもより走れれば、それだけで幸せです。 たにしんです! 今回(4/21)はクルーズ... 2025.04.23 マラソントレーニング