2026-04-06

マラソントレーニング

【練習日誌】ショートインターバル走 400m×7本 トラックシーズンのはじまりはじまりー

さぁ春です。新しいシーズンの開幕です。 プライベートでは勤務体系が少し変わりまして。練習時間が増えるのやら減るのやら… ま、変わらず頑張っていきます! 今回(4/5)はショートインターバル走でした。春のルーティンメニューとして加えていきたい...