2026-09-28

マラソントレーニング

【目標サブ3.5! 練習日誌】距離走120分 暑さが和らぎましたが自重したペースで時間もほどほどに

私、50代のおじさん。時代に合わせて考え方をアップデートしていく必要があるんだろうけど、なかなか難しくなってきた。愛知名古屋でアジア大会やってます。昨今のアジア大会ではeスポーツが競技に加わってるらしい。陸上見てると、韓国の選手で刺青入れて...