2022-03-07

このところ、20km以上の距離を走る時はアミノバリュー（大塚製薬）を摂るようにしています。思っていた効果が感じられたのでレビューしてみようと思います。結論から言うと、練習後の疲労感が軽減されたように感じます。あくまで個人的な感想ですが。