2022-09-25

私は、しがない市民ランナー。 たかだか、フルマラソンでサブ４を何度か達成したことのあるアラフィフおじさん。 　 フルマラソンを走る、となるとそのトレーニングの過程でメニューとして組まれることの多い【30km走】。 ただ、マラソンの経験がそれ...