2026-06-23

膝裏をずっと痛めていて。なかなか治らないなー。でも最近、やっと出口が近づいてきた気がする。　ケアしているのもあるけど、着地位置をより真下に、骨盤を後傾させず、そしてストライドを広げずに走るようにしているのが、徐々に負担軽減として現れてきたか...