マラソントレーニング ペース走 5Km×2本 @5:00 レスト4分 〜失敗です。中足骨の痛み〜 これからどんどん暑くなっていくので、持久力のトレーニングは継続しにくくなります。であれば、心肺を鍛えたいなーということで、ペース走に。 2021.04.21 マラソントレーニング