その他 ランニングの内旋と外旋 〜私的 腸脛靭帯炎予防の意識より〜 最近、ランニングで意識していることのひとつに、内ももでしっかり立つってのがあります。自分的には、このおかげで【腸脛靭帯炎が予防できてる!】と思っています。 2022.06.04 その他