2023-08-15

暑い夏。しっかりトレーニングしております。スピード練習中心にね。　となると、筋肉をとっても使います。せっかく使うんであれば、効率よく筋肉をつけたい。ということで、　プロテイン　ま、この時期にかかわらず飲んでいるのですがね。　今年は、知り合い...