2023-08-15

暑い夏。 しっかりトレーニングしております。 スピード練習中心にね。 　 となると、筋肉をとっても使います。 せっかく使うんであれば、効率よく筋肉をつけたい。 ということで、 　 プロテイン 　 ま、この時期にかかわらず飲んでいるのですがね...