2025-08-19

マラソントレーニング

【ふたたびサブ4へ! 練習日誌】ペース走3km×4本 ペース走フェーズはじまりはじまりー

この夏、仕事中の服装をTシャツ+セットアップに変えました。あまり服装にうるさくない職場ですし、事務職員なんでね。 昨年まではワイシャツ+スラックス。こっちの方が涼しげですが、あんまり変わらないですね。行き帰りはジャケット脱いでるので、自宅〜...