2021-02-25

マラソントレーニング

ジョグ10Km ウィンドスプリントのやり方を変えてみた

今回(2/23)はジョグ10Kmでした。   ポッキーランの意味を最近知りました… たにしんです!   結果 前日のポイント連絡でカラダがバッキバキ! ジョグ10Kmの雑感 今回の服装・装備 シューズばズームフライ3 前日は午後に走ったこと...