マラソントレーニング ジョグ10Km ウィンドスプリントのやり方を変えてみた 今回(2/23)はジョグ10Kmでした。 ポッキーランの意味を最近知りました… たにしんです! 結果 前日のポイント連絡でカラダがバッキバキ! ジョグ10Kmの雑感 今回の服装・装備 シューズばズームフライ3 前日は午後に走ったこと... 2021.02.25 マラソントレーニング