マラソントレーニング ジョグ10Km ウィンドスプリントのやり方を変えてみた 今回(2/23)はジョグ10Kmでした。 ポッキーランの意味を最近知りました…たにしんです! 結果前日のポイント連絡でカラダがバッキバキ!ジョグ10Kmの雑感今回の服装・装備シューズばズームフライ3前日は午後に走ったこともあって気温が20℃... 2021.02.25 マラソントレーニング