通勤帰宅ラン ペースはイマイチ 〜ちょっと、ちょっとちょっと〜

昨日(12/22)は通勤・帰宅ランでした。

たにしんです!

シューズはズームペガサス37。

通勤ラン(3Km)

帰宅ラン(5Km)

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今朝も寒かったー!家を出る時は1度🥶。なっかなか身体も温まりませんでした。

朝晩の気温がグッと気温が下がってからは、通勤帰宅ランの時はニットキャップ・ネックウォーマー・グローブにシャカシャカ+裏起毛スポーツインナー、裏起毛スポーツタイツにハーフパンツ…

寒いの苦手なんです❗️

で、グローブとニットキャップが1つずつしか持っていなくて、洗い替えが欲しいのですが、

ちょっと懐が寂しかったり、

ちょっと買い物する時間がなかったり、

ちょっとレビューが良くなかったり、

ちょっとデザインが気に入らなかったり、

なんだかんだでなかなか買えず…、まぁグローブやキャップはこの時期なら連日使ってもいいや、と開き直っています。

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なんか脚が重かった。バランスもあまり良くなく、脚だけで進んでいる感じ。まぁ脚の痛み・違和感があるので仕方ないか🙄。意識しちゃうんで。

ストレッチに行ってかけてもらった魔法は1週間持つらしいので🪄、あんまり意識することなく走った方がいいんでしょうがね…

少しでも痛み等が減るように、全身しっかりストレッチしておきました。

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