カラダのケア 左膝（腸脛靭帯炎？）の治療。 けっきょくストレッチ 〜今後に乞うご期待〜 先週のジョグの最中に、左膝が痛み出してストップ。その後は通勤・帰宅ランで短い距離を走りながら繋いでいたのですが、先日の帰宅ランで再び同じ痛みでストップ… 2020.12.21 カラダのケア
カラダのケア Dr.ストレッチに行ってみた １回目 ゴメン！指名しないですよ ランニングをしている自分の身体のメンテナンスと、痛めている膝や股関節が少しでも良くなれば、と近くにある『Dr.ストレッチ』へ行ってみました。 2020.12.21 カラダのケア
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