マラソントレーニング ジョグ５Km 【すね】が後傾しないように気をつけて フォアフット着地の注意点 今回（2/28）はジョグ5Km〈ウォーミングアップ等含めると10Km）でした。 たにしんです！（@tanishinrun） 結果。 次の日のポイント練習に向けて、軽めのランニングでした。 ジョグ10Kmの雑感 今回の服装・装備 シュ... 2021.03.02 マラソントレーニング
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