2021-03-06

マラソントレーニング

トレッドミル 内くるぶしの痛み(後脛骨筋腱炎?)に厳しかったり優しかったり…

今週は平日2日(3/3・5)トレッドミルで30分ずつ走りました。   トレッドミルで走った動画をインスタにでもあげてみようか、なんて思いましたが止めました。 上がスポーツインナー1枚だったのですが、あまりにも腹のまわりが醜くて…🐷🐷🐷 たに...