事務員さんのランニングブログ!

2021-03-12

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マラソントレーニング

フルマラソン2週前 トレーニングメニューを考える 〜現状確認のため5KmTT〜

これからの計画は、まず現状の走力を把握して、フルマラソンのペース計画を練る。 そしてそのペースをトレーニングで把握しつつ疲労を抜いていく予定です。
2021.03.12
マラソントレーニング
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