2021-03-15

マラソントレーニング

5KmTT 目標21分台 〜3時間45分切りを目指すトレーニング〜

この5KmTTで、どのくらい仕上がっているのか、どのくらいのペースでフルマラソンを戦うのか、を考えたいと思います。