マラソントレーニング 5KmTT 目標21分台 〜3時間45分切りを目指すトレーニング〜 この5KmTTで、どのくらい仕上がっているのか、どのくらいのペースでフルマラソンを戦うのか、を考えたいと思います。 2021.03.15 マラソントレーニング