カラダのケア Dr.ストレッチに行ってみた 1回目 たにしんです! いろいろあって、ランニングをしている自分の身体のメンテナンスと、痛めている膝や股関節が少しでも良くなれば、と近くにある『Dr.ストレッチ』へ行ってみました。 なぜDr.ストレッチに行くこ... 2020.12.21 カラダのケア
マラソントレーニング 通勤帰宅ラン 左膝痛でストップ… 〜まただよ〜 昨日(12/19)は通勤・帰宅ランでした。 たにしんです! シューズはズームペガサス37 通勤ラン(3Km) 追い通勤ラン(2.5Km) 帰宅ラン(6Km) ... 2020.12.20 マラソントレーニング
マラソントレーニング 筋トレ すこーしだけですけど。 最近、身体を定期的にメンテナンスできるとこ探しています。 若くないので、トレーニングを続けていると、あちらこちらに痛みが出てきます。 なので、マッサージとか整体とかカイロなんちゃらとかに通いたい! でも結構お値段がするの... 2020.12.18 マラソントレーニング
マラソントレーニング 通勤帰宅ラン もう真冬の出立ち 〜今日も悶絶〜 昨日(12/16)は通勤・帰宅ランでした。 たにしんです! シューズはズームペガサス37 通勤ラン(3Km) 帰宅ラン(5Km) *** 前日に引き続き非常に寒い... 2020.12.17 マラソントレーニング
マラソントレーニング 通勤ラン ゆっくりゆったり…できない! 昨日(12/15)は通勤ランでした。 たにしんです! シューズはズームペガサス37 通勤ラン(3Km) *** 昨日は帰りに用事ができて、通勤ランのみ。 前日に左膝の痛みでジョグ... 2020.12.16 マラソントレーニング
マラソントレーニング ジョグ11Km 今度は左膝が… 〜あるあるだけどね〜 昨日(12/14)はジョグでした。 シューズはズームフライ 3。 結果。 *** もともとは90分間走のつもり。出だしはキロ6でほどなくしてキロ5:15くらいで安定。 このとこジョグ感... 2020.12.15 マラソントレーニング
レビュー雑感・商品紹介 ズームペガサス37 雑感 もうすでに400Km近く走っているズームペガサス37 ですが、今更ながら雑感(レビューと書く自身はないのです😓)を書いてみます。 あ、当方は所詮陸上競技経験0の、そしてランナー歴2年のただのオッサンですので、さして参... 2020.11.28 レビュー雑感・商品紹介
レース振り返り 10/25 ロケットマラソン2020 振り返りその3 〜次の目標へ〜 たにしんです! 振り返りその1はこちら その2はこちら 結果です。 残り2Kmでサブ4を確信🙂して、まぁそれでも変わらず必死にゴールを目指していました。 ... 2020.10.28 レース振り返り
レース振り返り 10/25 ロケットマラソン2020 振り返りその2 〜もう、まだ、そしてもう〜 たにしんです! 振り返りその1はこちら 結果です。 15Km過ぎから淡々と単独走で30Kmを超えました。ここまで心拍も閾値までは上がらず、🏃「もう」あと12Kmくらいかぁ、なん... 2020.10.27 レース振り返り
レース振り返り 10/25 ロケットマラソン2020 振り返りその1 〜偶然っすよ。〜 子供の頃からずっと、「目標をたてる」という意義がわかりませんでした。 日々やれることをやっているし、目標がなんであれやることは変わらないし、その先に結果があるだけ。それが「目標」と呼ばれるものを超えていたら「やったー」✌... 2020.10.26 レース振り返り