ランニングシューズ 履き分け サブ3.5を目指している私の場合 〜2021-2022シーズン〜

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レビュー雑感・商品紹介

私、目が悪いんです。

子供の頃は、視力検査で「前に来て」って言われるヤツ。

なので日頃はコンタクトか眼鏡。

 

その眼鏡なんですが、できれば仕事用、プライベート用、スポーツ用と使い分けたい。

でもなかなか3本も買うわけにいかず、仕事とプライベートで2本持っていました。

 

ところが少し前に、プライベート用を破損。

仕事用をプライベートで使うのがなんとなーく嫌なので、プライベートでもコンタクトをつけるケースが増えました。

誰も見てないから残ってる眼鏡を使えばいいのに、こーいうところこだわっちゃうんですよね。

 

コンタクト使い捨てなんだがな…

 

たにしんです!(twitter @tanishinrun

 

みなさん、ランニングシューズって履き分けしていますか?

私もシューズがずいぶん増えてきて、自分なりに考えて履き分けをしているので、少しまとめてみようかと。

 

備忘録的な意味合いもあるので「2021-2022シーズン」版とします。

ちなみに、私はサブ4を達成して今はサブ3.5を目指し、月間200kmくらいを走る市民ランナーです!

レース用ランニングシューズ

レース用は…

 

【サッカニー エンドルフィンプロ】

 

といってもまだレースで履いたことないんですが。

 

 

レース用ランニングシューズ求めるもの

私が今、レース用にもとめているのは

  • 軽量
  • プレート(反発)
  • 厚底

 

です。このところのマラソンレースシューズの定番条件、というところですが、ここ2回のマラソンは「ズームフライ3」で挑んでいました。

やっぱりこれだと重量が少し気になるので、言い訳する余地の無いシューズで挑みたいなーと思って買いました。

 

デイリートレーナー用シューズ

デイリートレーナー≒ジョグは…

 

【ホカオネオネ クリフトン7】

 

購入してから結構な頻度で履いています!

 

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デイリートレーナー用シューズに求めるもの

私が今、デイリートレーナーに求めているのは

 

  • 厚底(クッション)
  • 重くない
  • プレートなし(ソールが硬くない)

 

といったところですね。

用途としてはジョグとロングラン。

キロ5分を切るくらいにのペースでも特にモッサリした感じもなく、逆に反発性も特別な感じはないのでとてもペースメイクしやすい。

脚の保護を最優先に考えて選んでいるので、ホカオネオネのモデルは安心してチョイスできます。

 

テンポアップ用シューズ

テンポアップ用≒ポイント練習用シューズは…

 

【ズームフライ3】

 

お気に入りのシューズで、2足目を使っています!

 

 

テンポアップ用シューズに求めるもの

私が今、テンポアップ用シューズに求めているものは

 

  • 反発性
  • それなりの重量
  • 厚底

 

今の目標(サブ3.5)では、スピード練習にさほど力を入れていないので、使い方としてはキロ5:00〜4:15くらいのインターバル走やペース走がメイン。

ポイント練習で使うので、脚を鍛える意味でも多少の重量は欲しい。

でも反発もしっかりもらって走りたい、という狙いのシューズですね。

 

サブ3.5を達成したら、軽量に振ったシューズも使いたいなぁと思っています。

 

その他のシューズ

その他には…

◆トレッドミル用

【ナイキ ズームペガサス37】

トレッドミルも使用機会がそこそこあるので、脚の保護もしっかりしたくてジョグ用に使っていたものを回しました。

 

 

◆坂道インターバル用

【アディダス ボストンブースト2】

坂道はグリップがしっかりしていて、且つそこそこ軽量のモデルを使いたかったので、家にある中で一番条件に合いそうなコレを使っています。

 

これからの希望

上でもチラッと書きましたが、軽量のテンポアップシューズが欲しいですね。

ホカオネオネ マッハ4とかアシックス エボライドとかね。

スピード練習をもっと速いペースでするんであれば、神経もしっかり鍛えないとカラダが思うように動かないんじゃないかなーと思います。

軽いシューズで、速い動きが出来るように反射速度を上げれるようにしたいな。

 

サブ3.5達成してからの話ですが…

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