2021-01-11

昨日（1/10）はジョグ10Kmでした。 　 たにしんです！ 　 結果 朝ラン。寒い中❄️頑張って走りましたが、イマイチの調子。理由？は後述。 ジョグ10Kmの雑感 今回の設定・狙い キロ6前後でゆっくりジョグ。 次回にポイント練習を予定し...