2021-01-11

昨日（1/10）はジョグ10Kmでした。　たにしんです！　結果朝ラン。寒い中❄️頑張って走りましたが、イマイチの調子。理由？は後述。ジョグ10Kmの雑感今回の設定・狙いキロ6前後でゆっくりジョグ。次回にポイント練習を予定しているので、疲れを...