2021-01-30

今回（1/28）は通勤・帰宅ランでした。　少し前まで仕事が忙しくて、走る時間が取りにくい期間がありました。そういう時は、ストレスで間食の量が増えるんですよね。で、ランニングの量↓間食↑。結果、体重増↑…。　たにしんです！　通勤ラン3Km帰宅...