マラソントレーニング 【ポイント練習】距離走30Km 最後ペースアップで終了! 〜鵞足炎は大丈夫。でも腸脛がパンパン〜 今回(1/25)は距離走30Kmでした。 たにしんです! 結果 実はトレーニングでは初めての30Km。無事に走りきれました。 距離走30Kmの雑感 今回の服装・装備 シューズはズームフライ3。今日のランで800Kmを超えました! こ... 2021.01.26 マラソントレーニング