2021-01-26

マラソントレーニング

【ポイント練習】距離走30Km 最後ペースアップで終了! 〜鵞足炎は大丈夫。でも腸脛がパンパン〜

今回(1/25)は距離走30Kmでした。 たにしんです! 結果実はトレーニングでは初めての30Km。無事に走りきれました。距離走30Kmの雑感今回の服装・装備シューズはズームフライ3。今日のランで800Kmを超えました!ここ数日とはうって変...